Видео ютуба по тегу 壓力 冥想

正念冥想引導：壓力退去，停止回應焦慮，掌控自己的情緒｜亞蒂絲引導冥想 #正念 #焦慮 #壓力#SBNRR（爸爸媽媽、父母、照顧者、孩子、主管、老闆）
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冥想引導：一切都好，釋放焦慮不安壓力疲憊的冥想｜亞蒂絲引導冥想
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
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冥想引導：釋放壓力，15分鐘冥想正念減壓，釋放焦慮｜亞蒂絲引導
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引導冥想 | 快速減壓緩解焦慮恐慌自生訓練放鬆療癒身心健康 Chinese Guided Meditation Autogenic Training to Reduce Panic & Stress
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【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 疏解压力 提升专注度 | Yue Yoga
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無廣告🧘‍♀️冥想旋律，身心的和諧，讓心靈找到真正的平靜，音符間的柔和帶來深層次的治癒 - Dreamy Fields
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冥想音樂：3HR啟動身體自我修復機制(感冒、發炎、血壓、心血管、慢性疼痛、偏頭痛、胃痛、拉肚子)｜亞蒂絲冥想音樂
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冥想引導：15分鐘緩解焦慮，自我覺察進入平靜｜亞蒂絲引導冥想｜壓力大、焦慮症陪伴釋放
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【快速釋放壓力冥想】10分鐘引導式放鬆冥想 Release Your Stress Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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冥想引導：睡前減少焦慮、消除壓力、停止過度思考，陪伴心靈平靜｜亞蒂絲冥想引導
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冥想引導：正念自我安撫，更好的面對內在的痛苦壓力｜亞蒂絲冥想
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冥想引導：10分鐘釋放焦慮煩躁，呼吸靜心滋養身心｜亞蒂絲引導
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【15分钟睡前冥想】释放一天压力 引导安宁入眠 Guided Sleep Meditation | Yue Yoga
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冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）
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